*便秘*

お正月休みも、あっという間に終わってしまい、
また、普段通りの生活に戻ってしまいました

やっぱり仕事が始まると、
思うように更新ができない・・。

ということで、今週の出来事を。

私は５日から仕事始めに出かけましたが、
やっぱり、この１週間はダルかったぁ〜〜〜。
朝も、休み中は普段よりゆっくり寝てたから、
早起きするのも一苦労でした。
ｹｲﾄっちも、無理やり起して保育園に出かける準備。
『ねむい。。ねむい。。』
と、なかなか起き上がってくれないｹｲﾄっちでした。
(p.-)(ρ.-)(p.-)(ρ.-)ねむねむ。

で、５日の朝、ふと思ったことが・・・。

そういえばｹｲﾄっち、ずーっと、うんちがでてないような・・(￣Д￣;;
前はいつ出たっけ？
私の記憶では、お正月休みに入ってから、
うんちが出てないような気が。。
水ぼうそうにばかり気を取られて、
うんちが出たとか出ないとか、
すっかり気にもとめてなかった私でした。
明らかに一週間は出てない・・
しかし、今更慌てても、もう遅い・・・。
夕方までに出なかったら、
小児科に連れて行こう。と思ってました。
保育園にも、便秘ことを伝えておきました。
で、夕方、保育園にお迎えに行くと、
どうも保育園で、うんちが３回出たそうで・・
しかも、かなり大量に・・Σ(・ω・ノ)ノ!
かなり、しんどい様子でした。。と、先生。

でも、無事に出て良かったぁ〜〜(´▽｀) ホッ。

夏場に比べて今の時期、水分量が明らかに少ない。。
食事中はお茶を飲むけど、その量も、そんなに多くないし。
水分摂取量が少ないから、ウンチも硬くなって出にくくなっちゃったのかなぁ。。

その後も少し宿便があったようで、
大量ウンチを何度かしてましたが、
そのたびに痛がって、なかなかウンチをしようとしませんでした。
大人でも便秘するとしんどいけど、
子供はもっとしんどいんだろうなぁ。

それからは、お茶を水筒に入れておいて、
いつでもすぐ飲みたいときに飲めるようにしています。

みなさんも、便秘に気をつけてね♪






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